養(yǎng)胃食物有什么?

養(yǎng)胃的食物首先蔬菜類包括南瓜、萵筍、豌豆、茄子、白蘿卜、卷心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡蘿卜、木耳、生菜、白菜、玉米、扁豆。

胃炎吃什么食物最養(yǎng)胃

1. 主食可以進(jìn)食面食，如饅頭、面條等，減少米飯攝入，避免粗糧;

2. 蔬菜宜選擇軟爛易消化的，如冬瓜、南瓜、白菜、菠菜，避免粗纖維類蔬...

3. 水果要選擇溫和的品種，如香蕉、橘子，避免過酸的水果;

4. 避免飲酒、吸煙，不喝咖啡、濃茶，以避免加重胃部不適癥狀。

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