頸椎刺痛常常是頸椎病或者頸椎的骨關(guān)節(jié)炎、頸背筋膜炎所造成，大部分屬于軟組織炎癥。如果長(zhǎng)時(shí)間屈頸、坐姿不良、彎腰持重，或低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看手機(jī)、用電腦不注意使脊柱有正確負(fù)荷，容易造成頸背部刺痛或麻木的感覺(jué)，在頸肩部尤其明顯。

應(yīng)該避免以上危險(xiǎn)因素，不要讓頸椎受涼，注意適當(dāng)起身活動(dòng)，做主動(dòng)的屈伸頸椎活動(dòng)，能夠改善頸椎的活動(dòng)度?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷、理療促進(jìn)頸椎肌肉的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，避免缺血，使頸椎間盤(pán)的壓力減輕，恢復(fù)頸椎的生理前屈。

每天晚上睡覺(jué)前多做小燕飛動(dòng)作，或頸椎的抗阻訓(xùn)練，通過(guò)抵住前額或用雙手抱頭枕部進(jìn)行前屈和后伸的抗阻訓(xùn)練，增加頸椎周?chē)∪馊毫α浚Ｗo(hù)頸椎，使穩(wěn)定性增加，減少骨質(zhì)增生，減少頸椎筋膜炎、減輕疼痛。

出現(xiàn)頸椎刺痛，一定要注意上述信號(hào)，要進(jìn)行早期功能鍛煉，避免頸椎進(jìn)一步退變，延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。

頸椎針扎一樣的痛怎么辦

頸椎針扎一樣的痛，主要是由于頸部疾病導(dǎo)致血管和頸椎受壓所導(dǎo)致。通常可以通過(guò)一般治療、中醫(yī)物理療法、藥物治療以及手術(shù)治療等方法改善此類(lèi)不適表現(xiàn)。

1、一般治療：患者要先減少致病誘因，避免頸椎進(jìn)一步損傷。日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的工作，以及低頭屈頸過(guò)多、坐姿不良，長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)看電腦、手機(jī)等，以防造成頸椎后部肌肉群的痙攣、缺血，使頸椎曲度變直，出現(xiàn)頸椎針扎一樣的疼痛，尤其是頸背部以及肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛。另外，還可以通過(guò)佩戴頸托或支具固定頸椎部位;

2、中醫(yī)物理療法：患者可以通過(guò)局部的理療、熱敷、按摩、針刺、艾灸以及骨科洗藥熏洗等，從而緩解肌肉痙攣。此外，也可以用熱水袋、熱毛巾熱敷頸后背部15-20分鐘，幫助血運(yùn)循環(huán)，從而使無(wú)菌性炎癥逐漸減輕，此類(lèi)表現(xiàn)也可以得到一定緩解;

3、藥物治療：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等，以及鹽酸乙哌立松等松弛肌肉的藥物，或在頸部外用氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等藥物，幫助患者緩解針扎一樣痛的表現(xiàn)。此外，甲鈷胺、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥物，對(duì)于修復(fù)神經(jīng)功能受損有一定幫助，而舒筋活血膠囊、紅藥膠囊等活血類(lèi)藥物，也有助于改善此類(lèi)表現(xiàn);

4、手術(shù)治療：如果頸椎刺痛發(fā)作頻繁，且上述治療方法效果不佳，通過(guò)X線、CT以及核磁共振等檢查發(fā)現(xiàn)存在明顯神經(jīng)、血管受壓的癥狀，一般此時(shí)需進(jìn)行手術(shù)治療，如椎間孔鏡手術(shù)。

因此，如果出現(xiàn)頸椎針扎一樣的痛，可考慮通過(guò)保守治療，減少頸椎進(jìn)一步的勞損，日常進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉，一般可使頸椎病的癥狀逐漸緩解，恢復(fù)頸椎的生理曲度，避免神經(jīng)功能繼續(xù)受到損傷，從而使生活質(zhì)量提高。一定要注意至少在醫(yī)生指導(dǎo)下治療1-2周的時(shí)間，并且以后養(yǎng)成好的生活、工作習(xí)慣，才能避免癥狀的復(fù)發(fā)。

標(biāo)簽： 頸椎刺痛是怎么回事 頸椎刺痛什么原因

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