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1、心臟不舒服緩解方法之坐在椅子上或平躺在床上。

當(dāng)出現(xiàn)心絞痛癥狀時(shí),首先要停留在原地別動(dòng),不要驚慌失措,盡量少說話,深呼吸,這樣可以減少心臟的負(fù)擔(dān)。如果在家中突發(fā)心絞痛癥狀,要原地坐在椅子上或平躺在床上。在戶外活動(dòng)時(shí)突發(fā)心絞痛,那么患者要原地坐在臺階上、路邊或其他安全的地方,以盡量保持鎮(zhèn)靜的心態(tài),這一點(diǎn)很重要,患者應(yīng)對此引起重視。

2、心臟不舒服緩解方法之吃藥。

心絞痛患者可將一片硝酸甘油放在舌頭下面含服,也可以舌下含服速效救心丸或丹參滴丸,該方法能夠有效改善心絞痛癥狀。要注意,硝酸甘油每次只能含1片,如果疼痛不能緩解,可每5分鐘重復(fù)含1片,連續(xù)使用不能超過3片。如果沒有帶藥,突發(fā)心絞痛怎么辦?這時(shí)也不要著急,放松、休息,疼痛也會緩解。

3、心臟不舒服緩解方法之按摩內(nèi)關(guān)穴。

內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中,腕橫紋上2寸,約兩個(gè)半橫指處)就像它的名字一樣,是人體內(nèi)部的一道重要關(guān)卡,就像一道血液的閘門一樣,有疏導(dǎo)氣血郁滯的作用。按揉內(nèi)關(guān)穴對治療心、胃疼痛很管用,像胃痛、偏頭疼、惡心、嘔吐、心絞痛和血壓高低的調(diào)節(jié)都是它的拿手好戲。

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