EXO XIUMIN成功減重8公斤的秘訣是？「用餐時間間隔4小時」
exo成員XIUMIN日前在綜藝節(jié)目《StarShow 360》中，公開了成功減重8公斤的秘訣。
26日播出的《StarShow 360》節(jié)目中，EXO成員XIUMIN在個人放送環(huán)節(jié)，為大家說明了如何健康減重的方法。XIUMIN說：其實最簡單的減重方法就是不吃東西，但是這么做是不健康的，所以我要跟大家分享邊吃邊瘦的方法。
XIUMIN分享了他的減重日程表，首先一天起床后先去走路運動1小時，接著吃減量的早餐。然后空腹4小時，接著到了中午正常吃午餐，之后晚餐前又空腹4小時，而晚餐后到睡覺前也是空腹4小時。
XIUMIN表示減重三餐一定要吃，盡量不要讓自己餓到。而每天一定要勤勞的起床運動加上持久的毅力，那么就一定會變瘦的！
原標(biāo)題：EXO XIUMIN成功減重8公斤的秘訣是？「用餐時間間隔4小時」
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