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Selina拍戲燒傷意外過(guò)了6年，去年解脫婚姻束縛后，積極深耕演藝事業(yè)，不過(guò)，維繫纖瘦身材是最重要的課題，立誓今年要從「杏鮑菇瘦成金針菇」，面對(duì)美食，為保持體態(tài)，她從Nike Training Club（簡(jiǎn)稱(chēng)NTC）教練學(xué)來(lái)簡(jiǎn)易居家瘦身操，問(wèn)及目標(biāo)體重，她笑回：「家里已5、6年沒(méi)有體重計(jì)，我不量體重，看身形就知道是胖是瘦�！拐劶皩�(duì)新感情的期許，她哀怨交友圈狹小，「等老天爺安排，這無(wú)法強(qiáng)求」。她示範(fàn)勤練的居家瘦身操，共有3組暖身、2組運(yùn)動(dòng)及2組收操，一開(kāi)始從暖身做起，她提醒暖身要做足，才能預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害；她示範(fàn)抱膝上提法、后踢臀及后蹲馬步，左右腳各15下，每組間休息間隔30秒至1分鐘，而初學(xué)者別勉強(qiáng)硬做，累了就休息。暖身完畢，她接著傳授2招運(yùn)動(dòng)操，以裝滿水的水瓶反覆深蹲上舉，「這招叫Woodchop（砍柴），是鍛鍊大腿用的，可做30下」；另一招是平板練核心，每次30秒，她認(rèn)為女性很需要練核心，可減輕婦科方面的不適，長(zhǎng)期在運(yùn)動(dòng)的她，做平板支撐可維持1分鐘以上。最后扶墻勾腿放鬆大腿肌肉，并以趴姿伸展背部，完成整組運(yùn)動(dòng)。被問(wèn)及目標(biāo)體重，她笑說(shuō)「數(shù)字不是重點(diǎn)，穿衣服好不好看，都看得出來(lái)」。而她在節(jié)目《別讓身體不開(kāi)心》中增進(jìn)廚藝，有意親自打理一桌少油鹽的健康年菜，她透露：「先前做健康檢查，發(fā)現(xiàn)膽有狀況，可能跟吃太油有關(guān)�！拐劶敖衲暧�(jì)畫(huà)，她有意出書(shū)記錄自己的經(jīng)歷，至于會(huì)期待新桃花嗎？她苦笑說(shuō)：「我覺(jué)得在演藝圈里，粉絲和人脈就像桃花，也許我的桃花都開(kāi)在這上頭了。如果有緣分，就等老天爺安排，這無(wú)法強(qiáng)求�！箍吹讲诲e(cuò)的對(duì)象會(huì)主動(dòng)出擊嗎？她低調(diào)說(shuō)：「身為藝人，包袱跟限制都有點(diǎn)多，不太會(huì)做這樣的嘗試�！�Selina過(guò)年時(shí)與家人到國(guó)外度假，穿著無(wú)袖露肩的上衣展現(xiàn)好身材，還與妹妹任容演繹「網(wǎng)美照」逗樂(lè)粉絲，她透露出游地點(diǎn)在印度洋，不少網(wǎng)友都猜測(cè)在馬爾地夫。（陳薈涵／臺(tái)北報(bào)導(dǎo)）出版時(shí)間：12:58
更新時(shí)間：19:02

Selina愛(ài)上運(yùn)動(dòng)多年，在鏡頭前總充滿活力。楊約翰攝

Selina拿水瓶深蹲后高舉，藉此動(dòng)作訓(xùn)練心肺。楊約翰攝

Selina趴在瑜伽墊上微微抬起上半身，伸展背部收操。楊約翰攝

Selina扶著墻收操，伸展大腿肌肉。楊約翰攝

Selina談及對(duì)新感情的期許，她哀怨交友圈狹小，等待老天安排。楊約翰攝

Selina過(guò)年與家人出國(guó)度假，與妹妹任容萱（右圖右）逗趣演繹「網(wǎng)美照」。合成照片，翻攝Selina臉書(shū)

　　原標(biāo)題：Selina「老天爺安排」討第二春　誓言瘦成金針菇