燕麥怎么沖泡最好吃?

1準(zhǔn)備一個(gè)玻璃碗，用熱水沖洗以后，倒入適量的麥片;

2、倒入牛奶，拿出一盒牛奶，倒入鍋中加熱，煮至冒泡后沖入麥片中，用勺子攪拌均勻;

3、加料調(diào)味，往泡好后的麥片中加入蜂蜜，或者放入堅(jiān)果碎、水果干以增加風(fēng)味。

燕麥?zhǔn)菦鲂缘倪€是熱性的

燕麥不是寒性也不是熱性食物，適合多數(shù)人群食用。

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